我的正職是人生

EP041_逃避可恥但有用!? ~「課題分離」練習前的內心小劇場


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關心則亂,知道跟做到,啟動不同的大腦功能,是不同介面的運作。但是,日常生活裡,我們的理性思維跟情緒感受,兩者也常常交纏如毛線圈。
 
加上個人的慣性行為模式和內在未能覺察的潛意識,於是常覺得與他人之間雞同鴨講,還有自己說一回事作一回事的落差~例如,你可能聽過「課題分離」,但為什麼這麼難~落實在自身呢?
 
歡迎收聽我們自身分享與討論吧!更歡迎你加入討論,跟我們說說你的想法和故事喔!~
 
 
註:課題分離這個詞出自於阿德勒心理學(又稱個體心理學),由阿德勒提出,意思是: 所有事情都可以區分為「自己的課題」和「他人的課題」,當一件事情發生時,無論好壞,都要先區分出「這是誰的課題」,然後每個人只專注於解決自己的課題就好,並不要介入他人的課題。
 
{以下業配}
2024年最後一季,其實西方流年觀點裡2025年流年能量10/1已經啟動~
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我的正職是人生By 可恩 & Areal