Treniraj svaki dan. Ma to nikako nije dobro!

Težine će ti pomoći da smršaš. Nemoj trenirati sa velikim težinama.

Pilates je sjajan. Možda i nije?

Da li postoji univerzalna formula da smršate i kako treba pristupiti ženskom treningu?

O ovoj temi pričali smo sa trenerom Gordanom, koji je specijalizovan upravo za rad sa ženama.