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EP.057【美麗精油小教室】身體自癒力

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你有聽過身體自癒力嗎？


身體自癒力的意思就是，可以靠自己的調養與身體本身的能量好起來。

只要你的自癒力功能正常，你的身體就是醫術最高明的醫生。

那要如何讓自己的身體自癒力正常？一旦身體出現狀況，我們應該用什麼角度來看，

精油又可以怎麼幫上忙？點擊收聽本集！


0:27 開場


1:55 關於身體自癒力我們要先了解的事


6:44 抑止疼痛你應該要有的概念

  • 牙痛、頭痛、手痛、痠痛、燙傷、胃痛….

    • 11:02 人體自癒力可以處理90%的身體問題 


    13:10 提高人體自癒力的五個方法
    1. 不要濫用藥物
    2. 充足的睡眠
    3. 愉快的心情
    4. 適度的運動
    5. 均衡的飲食 


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