創齡生活筆記

EP.05|<感恩時間>學習表達感恩,提升幸福感


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每個月的最後一週,節目會來進行「感恩時間」的單元。
這些年來,我們的生活的環境讓人覺得動盪不安,
新冠疫情,天災人禍,物價高漲,搞得人心浮躁,
在這個時候,
更要用感恩來守住自己的心,
幫助自己跨越負面心情和念頭。

本週我要跟大家分享,
和老公帶83歲的婆婆歐洲行,
所要感恩的人事物,
邀請您一起來表達感恩,
讓身心更平和,擁有幸福感。

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創齡生活筆記By 創齡實習生鈺棻