Hello大家好，我哋係 Jennifer（aka 花花醫師）同 Claudia

今集我哋打開一個平時避而不談但人人都會面對嘅課題——

「死亡，點樣面對？」🌿🕯️

唔止係死亡教育，我哋仲講到屋企人慢慢變老，

包括——媽媽更年期 VS 我哋點樣做個成熟啲嘅女。👵💗

💥 金句炸彈：

「我唔知佢幾時會離開，所以我選擇珍惜每一刻」

「媽咪第一次做媽咪，我哋都要第一次學點做個好女」

「中醫講，腎虛唔止影響身體，仲影響心情」

🌙 Jennifer 醫師幫你拆解：

更年期係自然老化，不等於病

陰虛 vs 陽虛？潮熱/骨痛/情緒爆炸係點嚟？

點樣用食療／中醫慢慢調理，幫媽媽舒緩更年期症狀

👂 Claudia 講真心話：

點樣從家人離世中學識「唔好等後悔先學愛」

情緒五階段：否認、嬲、討價還價、沮喪、接受

點樣由自責走向釋懷

📌 死亡係一堂人生必修課，

而更年期可能係媽媽人生最難行嘅一段路。

你未必可以改變佢，但可以陪住佢。

🎧 聽完呢集，希望你會：

💬 少啲自責，多啲包容

💬 學識點陪人老，也學識接受「無常」

💬 發現中醫可以調理身，也可以安撫心

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👵 記得Share畀你阿媽／姨媽／姑姐！或者一齊聽～共度「更年期同溫層」🧡