本期show notes：

00:33 这一期话题起源于扔扔最近读博的一些艰难时刻（详情请收听「闲聊001」） 

02:14 焦虑症躯体化，过去受挫的经历，和一些发疯行为

17:43 为痛苦寻求答案的漫长过程中，好像渐渐地就释然了

26:46 如果说希望从这一次的失控经历得到什么成长，可能就是努力学会控制失控范围吧

27:49 失控是「开着电动车却被导航导上高架桥」

41:32 开始学着把失控常态化

这一期聊了一些我们过去的失控经历，以及如何走出来的经验，希望跟有缘听到的你有所共鸣！