EP. 06是「閱讀分享」的單元，我們分享的是<<用瑜伽療癒創傷>>這本書。關於這本書的閱讀分享，我們會分成上、下兩集。

📖📖這一集分享的內容是書籍的前半部有
👉創傷的定義
👉創傷後壓力症候群的症狀與生理機制
👉瑜伽為何可以當作創傷療癒的工具

書本介紹🔗 https://www.books.com.tw/products/0010821294?sloc=main

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