Share EP.063【美麗精油小教室】冬天開始了-立冬的身體保養

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November 09, 2022

EP.063【美麗精油小教室】冬天開始了-立冬的身體保養

19 minutes

2022年11月7日是立冬，代表著冬天即將展開。有人說這個冬天會很冷，你覺得呢？

冬天有些保養的是你要知道，特別是循環、特別是保養腎經。

利用簡單的概念，把握立冬照顧身體的原則，這個冬天也可以舒服度過！

0:29 開場

2:15 立冬的天氣典型與民間諺語

5:36 冬天養生，首重養腎

13:11 立冬時節的芳療對策

暖性精油：薑、肉桂

顧腎精油：天竺葵、杜松漿果

17:44結論

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