<p>ปิดไฟก็แล้ว นับแกะก็แล้ว คลุมโปง เร่งแอร์ เอาผ้าปิดตา ทำหมดแล้วก็ยังไม่หลับซักที ลองมาฟัง 9 วิธีที่อาจช่วยให้คุณหลับได้จริงซักที</p>

ปิดไฟก็แล้ว นับแกะก็แล้ว คลุมโปง เร่งแอร์ เอาผ้าปิดตา ทำหมดแล้วก็ยังไม่หลับซักที ลองมาฟัง 9 วิธีที่อาจช่วยให้คุณหลับได้จริงซักที

[Ep067] 9 วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับ

อจีรังแปลว่าไม่ยั่งยืน ในโลกนี้ทุกอย่างเกิดขึ้น เปลี่ยนแปลง แล้วก็หายไป เป็นธรรมชาติ มนุษย์มีเวลารู้เห็นความอจีรังนี้ประมาณ 80 ปี จะดีไหมถ้าเราทำให้ช่วงชีวิตนี้เกิดคุณค่า ด้วยกันเรียนรู้ที่จะไหลตามกระแสของกาลเวลาพร้อมกับสิ่งต่างๆ เรียนรู้ที่จะสร้างดอกผลให้โลกนี้เติบโตเปลี่ยนแปลงด้วยพวกเรา เพื่อส่งต่อให้คนรุ่นต่อไป อจีรังพอดแคสต์เลยรวบรวมเรื่องราวที่หลากหลาย ซีเรียสบ้าง เบาสมองบ้าง มาแชร์ เพื่อเรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกันบนโลกใบนี้ เพราะไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน การทำความเข้าใจสิ่งต่างๆผ่านกาลเวลา จึงเป็นเรื่องสำคัญ และเพราะไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน เราจึงต้องเรียนรู้ตลอดชีวิต

Share [Ep067] 9 วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับ

Sign up to save your podcasts

[Ep067] 9 วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับ

[Ep067] 9 วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับ