節目內容:

巧妙地設計和佈置生活環境，
來減少壞習慣的誘惑，
並且讓好習慣變得容易。
這樣我們就不必再依賴意志力來驅動自己，
而是讓環境自然而然地引導我們做出對的選擇。

https://open.firstory.me/story/cm1ifwyll009201xl9b1f2nc2?m=comment

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting