No episódio de hoje trago a segunda convidada oficial do podcast a Health Coach Dora Matos. 

A Dora tem uma energia contagiante e acima de tudo transmite uma honestidade fora de série por aqui. Sabem aquelas pessoas que praticam o que pregam? Para mim a Dora é assim. É realmente uma pessoa apaixonada por uma vida com mais energia e saúde, que gosta de se alimentar bem e de praticar exercício pelo simples prazer de sentir que está efetivamente a viver em pleno. 

Abrir o Instagram e dar de caras com aquele sorriso depois de correr 10km é motivação suficiente para eu propria querer continuar a sentir aquilo que a Dora sente. É a boa vida como ela lhe chama. E é esta energia fabulosa que quero trazer para que também tu comeces a cuidar mais de ti. 

Neste episódio falámos sobre quem é a Dora, o trabalho que desenvolve como Health Coach e como chegou até aqui, como ter mais motivação para treinar e até sobre alguns mitos saudáveis. 

Acompanha o trabalho da Dora em:
https://doramatos.com/
https://www.instagram.com/doramatos_coach/

Queres trabalhar comigo?
Sabe mais sobre o meu trabalho em: www.vaniaduarte.pt
Acompanha as minhas partilhas em: https://www.instagram.com/vaniaduarte.pt/
Conhece a minha escola de Yoga em: https://www.instagram.com/casalagomyoga/

Vem praticar Yoga comigo Online ou Presencialmente, em grupo ou num formato individual
Envia e-mail para: [email protected]