美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

EP.070【美麗人生愛公威】迎接變動的美麗人生 feat.EE媽

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你喜歡安穩，還是喜歡變動？


喜歡安心平穩的愛情，還是轟轟烈烈的大起大落，

不管是哪一種，你總要經歷過，才知道什麼是自己喜歡，或不喜歡的事。

今天的來賓是EE媽，從親子部落客、網路創作者轉戰空中瑜伽老師。

這麼大的變動，EE媽怎麼迎接這麼大的改變？

來聽本人說說看！

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EE媽的粉絲頁：https://www.facebook.com/imshelley111

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EE媽的

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0:28 開場 


1:40 EE媽的自我介紹


2:47 單親媽媽的多重身份

  • 網路創作身份可以在家工作＆兼顧經濟收入
  • 近期新的身份-空中瑜伽老師


    • 4:09 空中瑜伽的介紹
    • 空中瑜伽-馬戲的由來
    • 空中瑜伽延伸-空中舞綢、空中環、鋼管
    • 運用的肌群與地板運動有很大的差異


      • 7:43 成為空中瑜伽老師的契機 
      • 創作靈感枯竭與社群經營的壓力
      • 踏出生活圈的突破>去運動 
      • 開始期待運動>喜歡運動，與自己對話
      • 參與考試，意外展開教學 


        • 13:06 遇到難關有想要放棄嗎？
        • 發現自己進步，找到成就感
        • 不斷破關
        • 找到不同面向的著力
        • 真心想要做一件事，沒有目的性反而能走得更遠
        • 單純持續喜歡自己想要做的事，旁人也能感受得到


          • 17:24 斜槓身份帶來的平衡感
          • 當人生只有追求數字，生命會消耗
          • 參與空中瑜伽，生活圈改變，重心與動力改變
          • 歡迎的心情迎接各種變動的可能


            • 20:25 迎接各種變動的可能v.s別人的眼光 
            • 10年前生活有巨大的改變，未婚生子的大改變
            • 有經濟無法育兒，育兒無法有經濟
            • 粉絲數與觀看數的壓力、旁人的壓力與眼光
            • 波動、變動、不穩定，最根本的是在於自己有沒有成長


              • 31:02 蔬食方向的變動
              • 疫情爆發影響看法>用大自然改變習慣
              • 兩年前開始飲食控制＆運動作出改變
              • 用黃瓜汁降溫發燒狀況：「醫療靈媒」書本推薦 
              • 多吃蔬菜、不吃蛋、不吃奶可以幫助身體
              • 蔬食順序：戒蛋奶>戒紅肉>戒海鮮>戒雞肉 


                • 39:10 真實面的呈現讓社群媒體之路走得更遠
                • 分享的初衷會影響你怎麼帶著自己的觀眾前進


                  • 44:48 EE媽的美麗人生
                  • 來到地球上就是來體驗人生


                    • 47:42 結論


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