今天我们要聊的是一本改变无数人对“死亡”与“衰老”看法的书——《最好的告别》（Being Mortal），作者是哈佛医学院教授、外科医生阿图·葛文德（Atul Gawande）。

在现代医学的洪流中，我们不断延长生命，却常常忘了：活着的意义不只是延长呼吸，而是维持尊严与自我。这本书让我们重新面对一个每个人都无法逃避的问题——当生命走向终点，我们想以怎样的方式告别？

本期节目我们会讨论到：读完这本书后，我们对衰老和死亡的理解发生了哪些变化；我们理想中的老年生活；我们接触过的养老院；以及当面对生命的终点，我们理想中的状态等等。

意识到生命有限性的重要程度可能远超我们的想象。当那一刻来临之前，希望我们能够生出足够的勇气和智慧，明白自己的恐惧和渴求，优雅的安排好生命最后的时光。

当然，更希望我们在生命的每一刻，都有机会自主地构建个人故事，那是维护人生意义的根本。

【本期时间线】

03:00 书籍及作者简介

08:50 我们对衰老和死亡的理解，读书前vs读书后

17:31 想象中的老年生活

25:28 养老院的出现，我们对养老院的印象

45:31 面对生命的终点的理想状态

59:00 “家长型”，“咨询型”及“解释型”医生

60:13 读完这本书我们的期望