[01:08] 小滿的氣候特徵

[02:10] 為何要選「農曆五月初五」來當端午節？

[02:36] 菖蒲的三大功效

[02:51] 功效1：開竅祛痰（昏昏欲睡、不專心唸書的小孩）

[03:44] 功效2：化濕和中（腹脹、噁心、反胃等症狀）；但糯米的脹氣不適用唷～

腸腦軸，腦和腸是相互溝通影響的。

[05:05] 功效3：醒腦益智（失智的中醫觀點）

[07:24] 石菖蒲為何像是電影臥虎藏龍中的「李慕白」？

[09:03] 端午節習俗大彙整：1.懸掛「菖蒲、艾草、佩蘭」

[10:13] 2.「香茅＋艾草」的泡澡組合

[10:32] 3. 香包既可以醒腦又可以助眠？（恢復身體的圓運動）

[13:08] 4. 取午時水：一年之中陽氣最旺的水

結語：「石菖蒲」幫你驅走外邪、吹散內心的迷霧。

節目中使用到的音樂來源：

Music Title: Elegant Logo | https://www.youtube.com/watch?v=yzo4feaDMos

Released by: Free Music https://soundcloud.com/fm_freemusic

Creative Commons Attribution 3.0 Unported License

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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Melody of Nature - Composer: Zakhar Valaha (BMI IPI# 0086614911)

Music Link: https://youtu.be/_m-ePEcKCoM

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