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October 20, 2025

EP07｜拼命三娘的情緒韌性：學會放下，也學會愛自己 ft. 唐葳

32 minutes

有時候，妳太努力、太撐、太想讓自己好。

可是某一天，妳會發現——「放下」其實比「撐住」更需要勇氣。

這一集，我們邀請到唐葳，

一位總是帶著行動力與正能量的「拼命三娘」。

從低潮、轉折到重新出發，她談自己如何在變化裡找到平衡，

也聊到學會面對不完美，反而讓她更自在地活成自己。

本集亮點

放下是最難的事：怎麼練習對自己誠實

跨出去的那一步：真正開始愛自己的時刻

每個人都會有高有低：學會自我消化與接納

改變不是懲罰，而是生命給的禮物

從「拚命」到「平衡」：行動力背後的柔軟與信念

一句話帶走

「不再害怕改變，因為每一次的轉彎，都是老天送給妳的禮物。」

👭 主持人：莉安（品牌經理人）& 君怡（資深媒體人）

💡 來賓：唐葳（創作者／女性行動力代表）

🔗 IG｜@patty11266924

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By 莉安 & 君怡