EP07｜為什麼我們對自己的能力總是認識不夠深？
你有沒有這樣的時候——別人誇你很厲害，但你卻說「沒有啦，我只是運氣好」？
或是即使做出成果，心裡還是偷偷懷疑：「我真的有那個能力嗎？」
在這一集《極簡心海》，主持人保羅帶你深入探討「低估自己」的心理現象，從童年經驗、限制性信念到我們習慣否定自己潛能的語言方式，層層解構你為什麼對自己認識不深。
我們會透過心理書摘、聽眾真實故事，以及三個具體行動方法，幫你找回「真正的自己」——那個其實早就擁有能力，只是還沒被自己看見的你。
如果你也曾懷疑過自己、被自我懷疑困住、在人生卡關處想尋找方向，這一集就是為你而錄的。
🌊 解鎖內在潛能，航向人生新境，就從今天這集開始。
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