網路上有很多人給健身教練的評價是「當教練很簡單」、「教練賺很大」、「健身教練的私生活很複雜」，為什麼光鮮亮麗、健康陽光的教練形象，卻有這麼多負面評價呢？健身運動擁有15年經歷的World Gym教育訓練官Jacko，要來一一破解健身教練的生活迷思，其實當教練真的不容易！