節目內容 :

常常會遇到一樣的問題——想改變，
想養成好習慣，
卻總是覺得難以堅持下去?
大家有沒有聽過郝旭烈郝哥的一句話：'想都是問題，做都答案'？
今天我們就來討論如何從“想”到“做”，
並且真正維持好習慣！"


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