本週「創齡書房」跟大家導讀＜無麩質飲食，讓你不生病＞這本書，
作者是美國神經科專科醫師大衛.博瑪特醫師，
他在營養對神經病症的影響這個研究領域，
可說是世界公認的權威。
這本書引用了大量的研究告、文獻和臨床案例
來佐證博瑪特醫師的論點。
書中揭開小麥、碳水化合物、脂肪、膽固醇的真相，
本集節目導讀內容告訴你，
🔹碳水化合物和糖尿病的關係
🔹麩質如何危害身體健康
🔹阿茲海默症（失智症）為何是第三型糖尿病
🔹多吃脂肪對大腦有益
🔹低密度脂肪酸LDL是好東西
如果你常有過敏、疼痛、腸胃不舒服、身心等症狀，
或是想預防失智症，
這集節目一定要聽。

＃50+下午茶讀書會<打造樂富人生，拿回人生主導權＞系列讀書會
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