额错了，额真滴错了！当初我就不应该嫁过来，如果我不嫁过来我的夫君就不会死。

不知道你有没有听过这句经典台词？又是否曾经在心里有过“如果当初”的念头。

本期我们就来说一说，那些未经选择的路，为什么看起来这样迷人？

【时间轴】

02:14 1、关于未选之路的心理现象

• 机会成本效应：人们会放大未选选项的价值，选择性记忆美好部分而忽略风险。
• 反事实思维：人们在心理上构建虚拟情境，误以为另一条路更容易，却忽略了每条路都有自己的关卡。
• 理想化偏误：距离产生美，未选选项的模糊性会被自动转化为优越性。

06:12 2、如何打破未选之路的幻象

• 接纳认知失调：承认选择即牺牲，任何选择都是在得到和失去之间寻找平衡。
• 重构后悔的功能：把对过去的遗憾变成改进现在的动力。
• 动态视角练习：定期更新对已选之路的认知，关注当下的需求和意外的收获。

09:07 3、总结与启示

• 人生没有绝对的圆满，重要的是在已选的路上种出属于自己的花。
• 艰难的选择是通过选择告诉世界我是谁，这些选择堆叠起来就是独一无二的你。