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EP.094【美麗精油小教室】讓人開懷大笑的柑橘類精油

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柑橘類精油的家族更是有好多種，冷壓多汁的水果幾乎就是柑橘類的標準配備。


今天這一集，我們要來幫柑橘類精油做個分類，到底他們有什麼共通性，又有哪些不同？

歡迎點擊收聽，讓你更懂柑橘類精油！



00:27 聽友專屬優惠 


01:38 開場


02:40 柑橘類精油的五大共通性

  1. 具有光敏性
  2. 皆具備美白、消毒、殺菌、提振精神的功能
  3. 可以幫助血清素與gaba的生成
  4. 皆具助消化與整腸的功能
  5. 富含檸檬烯與單帖烯，對於大腸經、肝經皆有保養與療癒的效果


    6. 04:43 檸檬精油：最便宜的養肝精油
    1. 淨化空氣解油污
    2. 幫助嬰幼兒降溫
    3. 活化血管降血壓


      4. 05:37 萊姆精油：無籽檸檬
      1. 擅長處理熱帶國家的病毒感染
      2. 植物界的化痰劑與處理呼吸道的佼佼者
      3. 強大的抗氧化劑


        4. 06:52 甜橙精油：調整食慾最佳幫手
        1. 平衡自律神經
        2. 適合給食慾不好的長輩與幼兒使用
        3. 幫助軟化角質細胞


          4. 08:01 葡萄柚精油：脂肪剋星
          1. 促進脂肪分解，有效排水
          2. 降低食慾，燃燒脂肪
          3. 適合痰濕體質使用


            4. 09:05 佛手柑精油：柑橘類精油裡光敏性最強的精油
            1. 擅長處理長年因情緒造成的皮膚或消化問題
            2. 調節雙向情緒
            3. 精油界的退黑激素


              4. 10:51 青橘精油：柑橘類精油裡光敏性最低的成員
              1. 擅長降血糖（搭配肉桂、桂皮）
              2. 降低情緒上的暴飲暴食
              3. 舒緩神經系統


                4. 12:28 結論
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