節目內容:

先來介紹一下今天的核心工具——SMART目標
SMART代表分別為
Specific（明確的目標）
Measurable（可衡量的）
Achievable（可達成的）
Relevant（和組織.策略相關的）
Time-bound（有時效性的）

試著為自己設立一個小小的SMART目標吧！
無論是學習新技能、改善健康，
還是提升工作效率或是生活環境，
這些目標都能通過SMART方式一步步達成。

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