--動不了不是你懶，而是你需要一場內在的重啟--

你是否也有過這樣的時刻？什麼都提不起勁，懷疑自己是不是變懶了，其實，你只是累了。
在本集《極簡心海》中，保羅將帶你穿越動力枯竭的迷霧，從心理學角度探索倦怠的真相：當我們失去內在連結與意義時，再多的努力都只是消耗。而重新點燃熱情，不需要一場翻天覆地的改變，而是一連串細緻的「回溫行動」──從覺察、自我對話、到改變語言和生活節奏。
透過聽眾故事、書摘分享與三個實用的熱情回歸步驟，這一集將陪你重新認識自己，並找回不靠外界掌聲也能持續前行的動力火苗。
你還在，你還有光。這一次，讓我們用更溫柔的方式，把它叫醒。

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