「人的本质就是一根火柴——最多燃烧三分钟！」当小火和斤斤说出这句真理时，相信各位友友们的DNA动了！谁还没经历过「雄心勃勃下载多邻国，结果连那只绿色死鸟都懒得救活」的惨案？或者买健身环立志当刘畊宏女孩，最后让它和Switch上演《天涯两地分居》？

本期节目中，两位主播互相揭短，展示人类在「三分钟热度」领域的惊人创造力。从学习语言到运动健身，从读书到画画，我们探讨了那些总是开始得热火朝天却很快就"凉凉"的人生计划。

00:15 三分钟热度来袭！

01:42 糟糕！一颗强烈想要学习的心按捺不住了！！

13:14 减肥如果可以只动嘴就好了！

22:47 绿色食物狂欢，酸到流口水！

25:23 避雷！网红榨汁杯!

32:09 Kindle牌泡面盖——你~值得拥有

36:32 如何让自己拥有一门傍身的手艺

46:40 记账两年，恩格尔系数越来越低！你真的快乐吗？

47:50 三天打鱼两天晒网的护肤计划

54:23 人生短暂如火柴 那就多燃烧几次吧

希望大家在听了本期节目后别忘了点赞、收藏、评论和分享哦~也欢迎各位听众朋友们在评论区分享自己的"三分钟黑历史"。

BGM：《微妙的周三工作心情》