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「我常常覺得好累喔，但當別人跟我說心事時，又會一直想要幫助他...」
不敢拒絕別人的日常，生活背了好多責任，而一但拒絕了又會產生極大的罪惡感。
你知道什麼是界線嗎？你的心理界線又是什麼呢？
有時候我們活在這個世界上就是必須不斷的與人交流，但同時又好需要屬於自己獨處的時間，這時候要怎麼取捨，才能達到平衡呢？

◆ 我們各自對界線的定義
◆ 會因對象不同而調整界線嗎？
◆ 你們也會買防窺膜嗎
◆ 就算很清楚自己的界線，但還是會妥協？
◆ 在東西方文化下，界線的差異
◆ 要如何找到屬於自己的界線呢
 - 認識自己的界線
 - 表達出來

在認識自己的界線後溫柔堅定地表達，同時也尊重對方向你表達的界線。

有嘗試表達的開始，就有改變的可能
「改變的開始，就在嘗試過後。」

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