在这本期节目中，大羊和大熊将探讨一个敏感而复杂的主题——边界感，与大家分享一些经历与体会，也欢迎有相关经历的朋友们来留言一起探讨。例如在职场中，经常遇到自己的边界被打破的经历，这可能涉及到工作任务的超负荷，非工作时间的侵犯，以及与同事之间的凝视行为，工作方法的冲突等等。在日常生活中，也有着太多关于边界感的问题，例如情绪依赖、窥探他人隐私等，本期节目中将深入挖掘生活中的情绪边界感。此外，在恋爱关系中如何保持一定的边界范围也是本期关注的话题，比如会不会看对方的手机等等话题，以及恋爱状态中个人空间的需求，与异性朋友相处时的分寸感。希望通过这一期节目能够给大家带来一些启发和思考，无论是在职场、社交生活，还是感情关系中，都能够保持健康的边界感，快来收听吧！

节目时间轴

00:16 关于边界感的认知与体会

05:52 工作中边界被打破的经历

08:56 同事或同学之间的凝视行为

12:00 工作中的行为边界构成

19:50 生活中的情绪边界感

23:28 恋爱中如何保持一定的边界范围

25:59 恋爱关系中的个人空间

28:21 异性朋友之间的分寸感

32:28 做一个有边界感的人

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