As salem aleykoum mes sœurs,

Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode très introspectif où on va parler de toutes ces pensées qui peuvent parfois nous freiner sans même qu’on s’en rende compte : le waswas, l’overthinking, les croyances limitantes et le manque de confiance en soi.

Dans cet épisode, je vous partage aussi certaines de mes propres réflexions et expériences, notamment sur le mariage, la peur de ne pas être “assez”, le fait de trop analyser les choses, ou encore ces pensées négatives qu’on finit parfois par croire vraies.

On parle du lien entre nos pensées et notre foi, de l’importance de revenir vers Allah quand notre cœur s’agite, mais aussi de comment apprendre à se connaître, à se faire confiance et à sortir progressivement de ce cercle vicieux.