【Podcast EP104】2025你最想放下哪些壓力呢？壓力掃描與釋放的輕引導～職場舒心操系列

上一集的Podcast，聊到了關於壓力及性格的關聯，甚至不同性格有著不同排解壓力的策略。有些聽友分享到自己舒壓的方式，譬如畫畫、靜坐、冥想、運動、健身、聽演唱會等，讓自己能有一些與自己好好相處的時光。

今天這集Podcast，就想趁著新年假期，想透過 #壓力掃描 及釋放的輕引導，陪伴大家度過一個寧靜的時光，在新年假期好好充個電。這也是第一次嘗試用這種方式來錄製，歡迎留言、或透過匿名回饋問卷讓我知道你的想法。😊

最後，祝福大家新年快樂，有個滋養的一年🌻

Happy Hunting! 🌿

Lynn

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