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【本集重點】

• 追蹤 Tiffany蒂芬泥：Youtube頻道、Instagram、Facebook、泥日教育
• 自媒體經營的挑戰：意識到保持個人風格的重要性，又要能夠同時瞭解不同觀眾的喜好
• 多工角色的時間管理妙招：使用 Google 日曆，根據角色和項目分配任務，例如：芬泥每週兩天拍Youtube 影片、每週兩天專注在日文教學等等
• 容貌焦慮帶來的不安和發現：焦慮源於社會標準和自我比較，每個人或多或少都可能有對自己的焦慮，重要的是我們如何定義自己

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