Life 不下課 episodes:

• January 21, 2025EP.670｜不得了！現在的我比20歲還年輕，我是怎麼做到的？

  
  時間過得好快，

  
  轉眼間我快40歲了，

  
  記得剛離職那段期間，

  
  比較焦慮，所以拚命工作。

  
  

  
  量體重時嚇一跳，

  
  直接飆到快80公斤，

  
  而且每天都覺得好累，

  
  白天忙工作，晚上忙小孩，

  
  好像一下子老了好幾歲。

  
  

  
  後來覺得這樣不是辦法，

  
  我開始研究怎麼樣回春，

  
  把體力找回來，把體態練出來。

  
  

  
  還真的被我找到而且做到了，

  
  現在的我，

  
  覺得比20歲時狀態更好，

  
  腳步很輕，衣服很好穿，

  
  心態也跟著年輕起來。

  
  

  
  今天這集，

  
  我想跟你分享

  
  我重返年輕的獨家秘方，

  
  我們一起越活越年輕健康。

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 20, 2025EP.669｜「說故事」很重要，但到底要如何練就呢？

  
  說故事有多重要，

  
  我們做個小實驗就知道了。

  
  

  
  《資治通鑑》是偉大的史書，

  
  那請問你：作者是誰？

  
  你：啊啊啊，就那個誰啊，

  
  奇怪，怎麼一時想不起來。

  
  

  
  沒關係，

  
  那我換個方式來問好了。

  
  

  
  從前有群小朋友在玩耍，

  
  其中一個小朋友掉進大水缸，

  
  大家都不知道該怎麼辦，

  
  只有一個小朋友很聰明，

  
  拿了石頭框啷把水缸砸破……

  
  

  
  你：我知道，司馬光！

  
  

  
  那你知道，

  
  《資治通鑑》的作者

  
  和「破缸救友」的主角是同一個嗎？

  
  

  
  這就是故事的力量，

  
  當你說了個好故事，

  
  別人就再也忘不掉你了。

  
  

  
  但是要如何練就說故事的功力，

  
  今天這集節目我直接告訴你，

  
  希望有天能聽到你的故事。

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 17, 2025EP.668｜他如何從關注閱讀問題，到成為「閱讀素養推手」？ft.《文本解壓縮》黃國珍

  
  國珍老師的父親，

  
  是鼎鼎有名的小說家黃春明。

  
  

  
  我心中一直有個好奇，

  
  趁著次國珍老師來節目，

  
  決定直接問他了。

  
  我問：

  
  

  
  「國珍老師，

  
  在父親的光環下您曾感受到壓力嗎？

  
  而您是怎麼走出自己的道路呢？」

  
  

  
  國珍老師的回答很有意思，

  
  不過容我在這裡賣個關子。

  
  

  
  因為他這答案的背後，

  
  正是他今天成為

  
  「閱讀素養推手」的原因。

  
  

  
  今天這集，

  
  我邀請到國珍老師，

  
  跟你聊聊他是如何從一位設計思考者，

  
  華麗轉身成為一名閱讀素養推廣者。

  
  

  
  ─

  
  

  
  ❤️國珍老師臉書｜

  
  https://www.facebook.com/k.c.maurice.huang

  
  ❤️品學堂粉專｜

  
  https://www.facebook.com/wisdomhallreading

  
  📚《文本解壓縮》博客來連結｜

  
  https://www.books.com.tw/products/0011001203?sloc=main

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 16, 2025EP.667｜學會「建構圖示分析」，讓你一眼看穿文本！ft.《文本解壓縮》黃國珍

  
  我發現

  
  閱讀對很多人而言，

  
  困難的地方在於，

  
  整篇文本讀完，

  
  卻不知從何談起。

  
  

  
  而國珍老師在《文本解壓縮》裡，

  
  給出一道解方，

  
  那就是「建構圖示分析」。

  
  

  
  建構圖示分析彷彿火眼金睛，

  
  任何文本在他面前，

  
  都無所遁形，

  
  讓你一眼抓到文本的關鍵。

  
  

  
  今天這集，

  
  我邀請到國珍老師，

  
  來跟你分享到底

  
  什麼是「建構圖示分析」？

  
  以及可以如何運用呢？

  
  

  
  你新的閱讀技能，

  
  即將解鎖！

  
  

  
  ─

  
  

  
  ❤️國珍老師臉書｜

  
  https://www.facebook.com/k.c.maurice.huang

  
  ❤️品學堂粉專｜

  
  https://www.facebook.com/wisdomhallreading

  
  📚《文本解壓縮》博客來連結｜

  
  https://www.books.com.tw/products/0011001203?sloc=main

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 15, 2025EP.666｜如何逐步累積拒人的氣場？《你願意，人生就會值得》：#6

  
  你是拒絕別人

  
  會不好意思的人嗎？

  
  

  
  如果是的話，

  
  那拜託你這一定要聽這集。

  
  

  
  我以前就是這種人，

  
  明明知道人家

  
  有些要求不合理、

  
  也知道待遇不符行情。

  
  

  
  但想要拒絕人，

  
  就又擔心人家

  
  會不會覺得我太市儈？

  
  會不會覺得我太難搞？

  
  

  
  只好硬著頭皮接下去，

  
  最後事情是順利完成了，

  
  但是不合理的要求，

  
  和廉價行情又繼續找上門……

  
  

  
  今天這集，

  
  我從蔡康永的新書

  
  《你願意，人生就會值得》，

  
  跟你聊聊如何累積拒人的氣場。

  
  

  
  不用拒人於千里之外，

  
  但拒人於一尺之外總可以吧！

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 14, 2025EP.665｜如果新的一年想找件事來做，那就是寫作了

  
  🖋「爆文寫作」線上課：

  
  https://reurl.cc/7DGEMQ

  
  

  
  ─

  
  

  
  新年的意義，

  
  在於把過去一筆勾銷，

  
  可以找一件事來重新開始。

  
  

  
  當然，

  
  想做的事情很多，

  
  但就怕時間不夠用，

  
  意志力跟你鬧彆扭。

  
  

  
  所以，

  
  挑對想做的事格外重要。

  
  

  
  如果你問我，

  
  新的一年該找什麼事來做，

  
  我敢肯定地告訴你：

  
  

  
  「那就開始寫作吧！」

  
  

  
  你看我這些年來，

  
  本來的高中老師沒當了，

  
  本來的公開班沒再開了，

  
  以前熱愛的籃球沒打了。

  
  

  
  可是，

  
  唯獨寫作，

  
  我卻是從來沒有停過。

  
  

  
  因為，

  
  我人生的際遇，

  
  就是寫作帶來的啊！

  
  

  
  今天這集，

  
  我想跟你聊聊為何

  
  你該開始寫作，

  
  以及你可以如何開始。

  
  

  
  我們一起寫出一片天！

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 13, 2025EP.664｜為什麼我不再對流量搖尾乞憐？

  
  不瞞你說，

  
  有陣子我對流量特別焦慮，

  
  可能因為剛辭職的關係吧，

  
  特別在意別人怎麼看我。

  
  

  
  我不再是老師，

  
  就算得過SUPER教師也是過去式，

  
  唯一能定義我的，

  
  好像只剩流量，

  
  因為他意謂著影響力。

  
  

  
  不過後來讀了許多書，

  
  認識一些厲害的人，

  
  加上自己摸索實驗後，

  
  我慢慢從流量的焦慮解脫出來。

  
  

  
  今天這集，

  
  想跟你聊聊這段心路歷程，

  
  為什麼如今的我，

  
  仍然持續產出內容，

  
  但不再對流量搖尾乞憐。

  
  

  
  希望能幫助到

  
  曾經跟我一樣，

  
  深陷在流量焦慮的你。

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 10, 2025EP.663｜識字不等於閱讀，如何評斷一個人的閱讀力？ft.《文本解壓縮》黃國珍

  
  如果你孩子上中學，

  
  你可以找近年大考試題看一看，

  
  會發現有個現象，

  
  就是題目敘述變長，

  
  文字的閱讀量增加。

  
  

  
  所以很多孩子，

  
  並不是不會算不會解，

  
  而是卡在題目他看不懂，

  
  甚至讀不完。

  
  

  
  這就是為何閱讀力

  
  越來越重要的原因。

  
  

  
  但是問題來了，

  
  怎麼評判一個人的閱讀力呢？

  
  又如何培養孩子的閱讀力呢？

  
  

  
  這個問題，

  
  讓專業的來，

  
  因此今天這集，

  
  我邀請到了閱讀專家黃國珍老師。

  
  

  
  來跟你聊聊，

  
  到底閱讀要注意哪些事，

  
  才不會成為識字但不會閱讀的人。

  
  

  
  ─

  
  

  
  ❤️國珍老師臉書｜

  
  https://www.facebook.com/k.c.maurice.huang

  
  ❤️品學堂粉專｜

  
  https://www.facebook.com/wisdomhallreading

  
  📚《文本解壓縮》博客來連結｜

  
  https://www.books.com.tw/products/0011001203?sloc=main

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 09, 2025EP.662｜提升閱讀力，從看見文本的「立體風景」開始！ft.《文本解壓縮》黃國珍

  
  我對閱讀，

  
  一直屬於沒想太多的那種，

  
  球來就打，書來就讀。

  
  

  
  直到認識國珍老師，

  
  此後閱讀，

  
  彷彿戴上了VR眼鏡，

  
  平面文字瞬間立體了起來。

  
  

  
  這就是國珍老師的厲害之處。

  
  

  
  剛好前陣子

  
  國珍老師的新書《文本解壓縮》上市，

  
  我一看到書名就被吸引了，

  
  果然翻開書一讀，

  
  又是一片閱讀的新世界。

  
  

  
  今天這集，

  
  我邀請到國珍老師，

  
  來跟大家聊聊，

  
  為什麼提升閱讀力，

  
  要從看見文本的立體風景開始呢？

  
  

  
  準備好戴上閱讀的VR眼鏡了嗎？

  
  

  
  ─

  
  

  
  ❤️國珍老師臉書｜

  
  https://www.facebook.com/k.c.maurice.huang

  
  ❤️品學堂粉專｜

  
  https://www.facebook.com/wisdomhallreading

  
  📚《文本解壓縮》博客來連結｜

  
  https://www.books.com.tw/products/0011001203?sloc=main

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• January 08, 2025EP.661｜為什麼懶得管，是智慧的開始？《你願意，人生就會值得》：#5

  
  你有沒有發現，

  
  這年頭，

  
  愛管事的人特別多？

  
  

  
  你帶孩子走在路上，

  
  不時有大媽會對

  
  你的育兒方式指手畫腳；

  
  

  
  你在社群分享生活，

  
  不時有網友會跑來

  
  對你的身形樣貌指指點點；

  
  

  
  尤其過年將近，

  
  到時又會一堆親戚，

  
  熱切關心你的感情和工作，

  
  然後七嘴八舌的給出建議。

  
  

  
  他們以為這是智慧，

  
  但其實，並不是。

  
  

  
  今天這集，

  
  我想從蔡康永的《你願意，人生就會值得》，

  
  跟你聊聊為什麼懶得管，

  
  才是智慧的開始？

  
  

  
  願我們管好自己，

  
  也少去干涉別人的人生。

  
  

  
  ─

  
  

  
  🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

  
  

  
  更多關於「Life 不下課」

  
  🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

  
  ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

  
  🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

  
  🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

  
  🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

  
  

  
  - Produced by 主持人 歐陽立中 -

  
  本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---