精算媽咪的家計簿

精算媽咪的家計簿

By 珊迪兔EducationHow To
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精算媽咪的家計簿 episodes

  • #860 孩子不是不能吃苦,是我們太怕他們吃苦!10歲、12歲挑戰戈壁沙漠88公里的成長課 來賓:犬媽的育兒專機 犬媽


    如果你的孩子才10歲、12歲,卻想挑戰戈壁沙漠88公里,你會支持嗎?


    這集邀請一位勇敢的犬嗎,帶著兩個孩子分享四天沙漠徒步的真實故事。

    從中暑、體力考驗,到擔任隊長、制定策略、團隊合作,孩子的成長遠超乎大人想像。


    我們聊的不只是冒險,更是父母如何學會放手,

    培養孩子的自信、韌性、自律與領導力。

    有時候,孩子缺少的不是能力,而是一個證明自己做得到的機會。

    一起聽聽這場88公里的親子成長課!

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    52 min
  • #859 卸下「完美媽媽」與「功能性妻子」的枷鎖!編劇劉中薇談《婚禮上的小抄》:用「兩鼻孔」補位智慧與愛,在柴米油鹽中找回自在的自己!來賓:《婚禮上的小抄》作家/編劇 劉中薇


    婚禮只是一天,但走進柴米油鹽的婚姻與育兒生活卻是一輩子的修行。這集節目我再次邀請到金鐘入圍知名編劇劉中薇(薇薇老師),延續舞台劇《婚禮上的小抄》的深刻情感,和大家聊聊婚後如何不把自己活成只剩「家務與照顧功能」的角色!


    節目中,中薇老師坦承分享了自己新手媽媽時期的「五年心靈時差」,以及擺脫育兒教科書焦慮、退出盲目補習競賽的心路歷程,並感性記錄孩子放手獨自上幼兒園娃娃車那一刻的母愛體悟。對談中,我們也聊到了夫妻溝通的磨合與成長背景差異,分享如何運用「兩鼻孔」互相補位的默契與幽默感打破冰山,讓家庭關係重回愛的連結。這集將陪伴所有在妻子、媽媽與自我角色中拉扯的妳,卸下過度承擔的重擔,在日常中溫柔做回自在的自己!


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    一場婚禮,就像一場全家人的大型考試。

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    有人一路笑個不停,最後卻笑著笑著就哭了。


    💬「很多場景,都是我們經歷過的!」

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    💬「太真實了,我懷疑編導是不是偷參加過我的婚禮?!」


    到底有多好笑?又為什麼讓這麼多人看到最後哭了?

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    ✎ 編劇|劉中薇、黃致凱

    ✎ 導演|黃致凱

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    ✎ 演員|魏汶駿、劉珊珊、吳志慶(大飛)、鄭易川、宋祐嘉、曾竣巗、蔡均培、林宥彤、黃曉熙


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    31 min
  • #858 從 58 公斤到重新愛上自己:40+ 媽媽不靠意志力的體態回歸法,體態管理不是減肥:我怎麼在忙亂生活中,把自己照顧回來


    你也曾經很努力控制飲食、開始運動,卻因為工作忙、孩子生病、


    旅行或生活節奏被打亂,就覺得前面的努力全白費了嗎?


    這一集想和你分享,我從產後體重起伏、體脂偏高,到臉部意外受傷、

    被迫停下運動後,慢慢重新認識身體的過程。


    這集會聊到:

    • 為什麼「體態緊實」比一味追求變瘦更重要 
    • 受傷與忙碌期,如何停止用體重審判自己 
    • 高蛋白飲食、穩定血糖與足夠水分,怎麼成為日常基本盤 
    • 運動做不到理想版本時,如何保留最低可行版本 
    • 我的冰箱常備食材:無糖豆漿、豆腐、毛豆、雞蛋、地瓜 
    • 如何看兩週趨勢,而不是被一天的體重波動綁架 
    • 為什麼身體管理和理財一樣,重點是「可持續的回歸系統」


    • 我相信,照顧身體不該是一場靠意志力硬撐的戰爭。就算生活偶爾亂掉,

      我們仍然可以從一杯水、一份蛋白質、20 分鐘運動開始,慢慢把自己帶回來。


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      49 min
    • #857 婚禮到底是在辦給誰看?編劇劉中薇談《婚禮上的小抄》:跳脫「把女兒交出去」的傳統執念,用愛與包容解開兩代家庭的相處密碼!來賓:《婚禮上的小抄》作家/編劇 劉中薇


      籌備婚禮時,你是不是也常夾在上一代的期待、傳統習俗與自己的夢想之間,感到心力交瘁呢?這集特別邀請到金鐘入圍知名編劇劉中薇(薇薇老師),和我們聊聊她改編自親身經歷的暖心舞台劇《婚禮上的小抄》!


      節目中,曾擔任過婚禮顧問的我,和中薇老師一起深度剖析婚禮現場常見的世代溝通衝突,以及重組家庭在主桌安排與走紅毯時的拉扯與困境。中薇老師感性分享了她如何將真實生活中的遺憾化為創作力量,翻轉傳統「把女兒交給對方」的悲傷儀式,改以「手牽手連接每一個家」的新時代詮釋,用愛與善解縫合家庭裂痕。這集將陪伴所有正在面對家庭關係與生命大考的你,學會在溝通中看懂長輩說不出口的關心,找回愛與生活的鬆弛感!


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      31 min
    • #856 股市暴漲暴跌心好慌?美股達人施雅棠談《財富護城河》:打造三層投資金字塔與防守系統,買回人生真正的選擇權!來賓:施雅棠


      面對像雲霄飛車一樣忽上忽下的股市動盪,你是不是也常常跟著市場起伏感到焦慮、甚至在急需用錢時被迫砍在低點呢?這集節目我邀請到節目老朋友、美股專家施雅棠(雅棠),帶著他的全新著作《財富護城河》來到現場!



      雅棠在節目中大方分享自己當年從警察職務存下第一桶金、一步步透過投資買回時間自由的心路歷程。他深刻剖析了大眾在投資時最容易落入「想賺錢進場,最後卻只等著回本」的情緒盲點,並公開了他實用的「三層投資金字塔」架構——從廣基底 ETF 打底、優質好公司長抱,到塔尖的短線價差風控。同時他也提醒大家隨時預留生活費的「抗跌防守策略」,教我們如何在忙碌生活中卸下追高殺低的焦慮,理性打造一套「無論漲跌都能安心」的財務系統,重拾生活與人生資產的主導權!


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      40 min
    • #855 更新 800 集後的真心告白:我為什麼越做越多?珊迪兔談「讓錢支持人生」的終極秘密,陪伴女人打造有底氣、有選擇的幸福生活!


      很多聽眾問我:「珊迪兔,你不是理財老師嗎?為什麼現在不只談財務,還帶大家去露營、做團購、成立幸福利學院,甚至推動 AI 時代的兒童創業精神?」 這集節目裡,我想暫時放下生硬的硬核知識,好好跟大家分享我一路走來的內心轉變。



      其實我沒有轉行,我一直都在同一條道路上完整自己,也陪伴大家把生活過好!我分享了自己過去經歷財務創傷、曾靠著嚴格核對預算來獲得安全感的過往,以及後來如何透過正念靜坐與內在清理,走出焦慮、學會擁抱平靜。我也剖析了女性在育兒與家庭中面臨的「職涯中斷」與無形代價,並分享我如何透過團隊建立與槓桿借力,多角化經營品牌與公益。我希望讓每位女性都知道:理財是為了讓錢去支持人生,而不是讓人生追著錢跑!我們不必做到完美,但要保有選擇權,在照顧家人的同時,也能理直氣壯地過上自己真正喜歡的好日子!


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      44 min
    • #854 一個女人如何把錢變成自己的人生選擇權I為什麼我從理財,開始聊起了人生?把錢變成底氣,保留人生選擇權


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      經努力記帳、存錢、投資,

      卻還是不知道:錢變多之後,我想過什麼樣的人生?


      這一集,珊迪兔想聊聊,為什麼自己從家庭理財,

      慢慢延伸到女性成長、親子教育、關係、健康、旅行與創業。


      因為家庭理財的目的,從來不只是把帳戶數字變大,

      而是讓我們在照顧家庭的同時,

      也能保有自己的收入、專業、安全感與選擇權。


      本集聊到:

      • 家庭理財為什麼不只是記帳、存錢與投資
      • 女性在照顧家庭時,容易被忽略的職涯與機會成本
      • 為什麼金錢焦慮,不一定會隨著存款增加而消失
      • 如何透過財務規劃,建立真正的財務安全感
      • 媽媽如何在照顧家人之外,不弄丟自己的夢想與專業
      • 為什麼努力累積資產,也要把健康、關係與回憶放進人生計畫


      • 我相信,理財不是讓人生一直追著錢跑;

        而是讓錢支持我們,活成自己真正喜歡的樣子。


        如果你身邊也有一位總是先照顧所有人、

        卻很久沒有把自己放進人生計畫的女人,歡迎把這一集分享給她。

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        44 min
      • #853 國中生也能改變世界!「不落地聯盟」用科技防煙蒂、辦論壇走向國際,翻轉環境的永續少年力!來賓:台新青少年志工菁英獎得主「不落蒂聯盟」吳昊翰、王艾琳與黃皇云


        你以為年紀小的孩子只能聽從大人安排嗎?這集節目邀請到三位優秀的國中生吳昊翰、王艾琳與黃皇云,分享他們如何從小小的日常觀察出發,發起「不落蒂聯盟」,專注解決常被大眾忽視的煙蒂污染問題!他們不僅親自走上街頭撿拾煙蒂、設計水溝攔截網與感測裝置,更開發「台灣煙地獵人 App」結合大眾力量記錄污染熱點。從街頭宣導、拍攝創意短影音,到完全由青少年自主籌辦的「兒少行動論壇」,甚至將這份行動影響力擴展至海外加拿大與亞太青年高峰會。這集將帶大家看見孩子們如何用幽默、科技與行動力,為我們的環境帶來真實而美好的改變!



        🧩 第27屆「台新青少年志工菁英獎」正式開跑!

        今年以「認真,就不一樣!」為主軸,鼓勵每一位熱心參與公益服務的青少年,勇敢展現自己改變社會的力量。

        本屆活動也結合台語諧音與台灣特有種動物,打造三大精神口號:


        🐻 台灣黑熊「熊厲害」

        象徵在危機時刻挺身而出,以強大又溫柔的力量協助災區重建。


        🦅 大冠鷲「鷲厲害」

        代表把目光投向被遺忘的角落,投入獨居長輩送餐,傳遞溫暖與關懷。


        🦔 穿山甲「甲厲害」

        象徵穿梭山林、淨山護環境,用行動力與踏實精神,默默實踐永續與公益。


        如果你是正在參與社會服務、公益活動,或學校社團服務的青少年,歡迎報名第27屆「台新青少年志工菁英獎」,讓更多人看見你的認真與行動力!

         🔗 立即報名:https://lihi1.me/YYMXY


        📌報名資格:居住台灣、熱心參與社會服務或公益活動,且就讀於國內國中、高中/職、五專一至三年級的在學學生及學校所屬社團。


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        26 min
      • #852 翻轉逆境的高二新二代!用柔道、烘焙與志工力量,打造專屬自己的不凡人生資產!來賓:台新青少年志工菁英獎得主陳湘涵


        很多家長常焦慮無法給孩子最豐厚的物質條件或補習資源。但這集邀請到的高二女孩陳湘涵,絕對會打破大家的焦慮迷思!身為台混血的新二代,湘涵雖然家境不富裕,卻在媽媽充滿愛的鼓勵下長出強大自信。她克服對油膩手感的恐懼勇奪中式點心烘焙全國第三名,更推廣源自越南的果凍花藝術、擔任社區青少年志工隊長,甚至走進幼兒園宣導 113 防暴專線。她用行動證明:父母給予的愛與陪伴,以及孩子勇於探索與服務他人的熱情,才是人生中最珍貴且無可取代的最大資產!



        🧩 第27屆「台新青少年志工菁英獎」正式開跑!

        今年以「認真,就不一樣!」為主軸,鼓勵每一位熱心參與公益服務的青少年,勇敢展現自己改變社會的力量。

        本屆活動也結合台語諧音與台灣特有種動物,打造三大精神口號:


        🐻 台灣黑熊「熊厲害」

        象徵在危機時刻挺身而出,以強大又溫柔的力量協助災區重建。


        🦅 大冠鷲「鷲厲害」

        代表把目光投向被遺忘的角落,投入獨居長輩送餐,傳遞溫暖與關懷。


        🦔 穿山甲「甲厲害」

        象徵穿梭山林、淨山護環境,用行動力與踏實精神,默默實踐永續與公益。

        如果你是正在參與社會服務、公益活動,或學校社團服務的青少年,歡迎報名第27屆「台新青少年志工菁英獎」,讓更多人看見你的認真與行動力!

         🔗 立即報名:https://lihi1.me/YYMXY


        📌報名資格:居住台灣、熱心參與社會服務或公益活動,且就讀於國內國中、高中/職、五專一至三年級的在學學生及學校所屬社團。

         📅 報名時間:即日起至 10 月 31 日 24:00 止

        認真,就不一樣。你的行動,也可以成為改變社會的開始。

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        32 min
      • #851 新手也能輕鬆上手!短影音爆款公式大公開:甩開流量焦慮,把專業變娛樂打造專屬商業閉環!來賓:酷炫


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