Life 不下課 episodes:

• July 18, 2025EP.798｜為什麼你該開始練點拳擊？ft.《成為拳擊手》潘柏丞

  
  跟小潘聊的時候，

  
  他一直給我一種，

  
  少年漫畫跑出來的角色。

  
  

  
  一股傻勁的熱血。

  
  像小潘說他國中時，

  
  體育老師要他們回去，

  
  每天做伏地挺身和仰臥起坐，

  
  其他同學心裡想說：

  
  「神經病，是要累死誰？」

  
  

  
  但沒想到，

  
  小潘就是那個神經病，

  
  因為他去真的照做了，

  
  結果體格越練越好。

  
  

  
  今天這集，

  
  我邀請到小潘來節目，

  
  來聊聊他的新書《成為拳擊手》。

  
  

  
  裡面有個點

  
  我覺得特別有意思，

  
  為什麼你就算沒要當拳擊手，

  
  你也應該要練一點拳擊？

  
  

  
  拳擊的CP值，

  
  可能比你想像的還高。

  
  

  
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• July 17, 2025EP.797｜明明可以靠學歷，但他為何選擇「拳擊」？ft.《成為拳擊手》潘柏丞

  
  我認識一個人，

  
  他很酷，很會讀書，

  
  考上台大電機系，

  
  研究所讀台大財金所。

  
  

  
  可是他心裡，

  
  一直有個拳擊夢，

  
  於是他在讀書之餘，

  
  跑去拳館練拳。

  
  

  
  不是玩票性質，

  
  是很認真練的那種，

  
  他一路打，

  
  歷經挫敗的不甘，

  
  卻也對拳擊越來越著迷，

  
  最後，他甚至成為亞錦賽國手。

  
  

  
  他是拳擊小潘，

  
  明明可以靠學歷，

  
  卻選擇用拳擊打出一條路。

  
  

  
  今天這集，

  
  我邀請到小潘，

  
  分享他的新書《成為拳擊手》，

  
  一起來聽聽小潘的拳擊故事。

  
  

  
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• July 16, 2025EP.796｜為什麼找不到「使命」的人，注定萎靡？《萎靡與心盛》#3

  
  我沒想到，

  
  這系列在節目說

  
  《萎靡與心盛》這本書，

  
  迴響超乎預期的熱烈。

  
  

  
  或許，

  
  我們已經

  
  對工作和生活麻木，

  
  沒覺察到萎靡正一點一滴

  
  侵蝕我們的人生。

  
  

  
  對生命保持熱忱，

  
  是一種選擇，

  
  但不是說說就算，

  
  他需要行動和練習。

  
  

  
  今天這集，

  
  跟你分享萎靡的第三個解方，

  
  那就是「找到使命」。

  
  

  
  為何找？如何找？

  
  你準備好迎接心盛人生了嗎？

  
  

  
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• July 15, 2025EP.795｜人生的三種槓桿，這一種最重要！

  
  阿基米德曾說：

  
  「給我一個支點和槓桿，

  
  我就可以舉起整個地球。」

  
  

  
  如果人生

  
  想要事半功倍，

  
  槓桿絕對是重要關鍵。

  
  

  
  問題是，

  
  槓桿帶來機會，

  
  卻也挾帶著誘惑與陷阱。

  
  

  
  甚麼樣的槓桿

  
  才能真的助我們一臂之力。

  
  

  
  今天這集節目，

  
  我從《納瓦爾寶典》，

  
  跟你分享人生的三種槓桿，

  
  其中有一種最重要，

  
  

  
  你絕對要擁有。

  
  聽完你就知道了！

  
  

  
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• July 14, 2025EP.794｜那天，我主持了孩子幼兒園的謝師宴

  
  前陣子我在忙

  
  一件很有意義的事，

  
  那就是我女兒

  
  幼兒園的謝師宴主持。

  
  

  
  對，你沒看錯，

  
  熱情的家長們，

  
  為幼兒園老師

  
  辦了一場謝師宴。

  
  

  
  我有在主持

  
  podcast節目沒錯，

  
  不過很少公開場合，

  
  主持大型的活動啊！

  
  

  
  但說什麼

  
  也想把家長和孩子們，

  
  對老師的感謝之情，

  
  透過這場活動傳達出來。

  
  

  
  所以，

  
  我決定接下主持棒。

  
  

  
  今天這集，

  
  跟你分享我怎麼準備活動主持，

  
  以及當天謝師宴的精采故事喔！

  
  

  
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• July 11, 2025EP.793｜愛國學成癡的她，如何讓國學成為孩子的光？ft.《詩人天團，成語直播》李薇薇

  
  我常說，

  
  國文老師像通靈人，

  
  要把古人的魂魄精神，

  
  接引到孩子面前，

  
  還要保證孩子心領神會。

  
  

  
  多不容易，對吧？

  
  

  
  更何況，

  
  時代久遠，那些古代文化，

  
  大人都不見得能感同身受，

  
  更何況孩子呢？

  
  

  
  所以教國文，

  
  很考驗老師的功力。

  
  

  
  今天這集，

  
  我邀請到一位

  
  特別的國文老師，

  
  她是李薇薇老師。

  
  

  
  你知道嗎？

  
  錄完節目的當下，

  
  製作人Jocelyn跟我說，

  
  薇薇老師完全符合她心中

  
  國文老師的理想形象。

  
  

  
  到底薇薇老師

  
  如何讓國學成為孩子的光，

  
  我們來聽聽她的教學故事。

  
  

  
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• July 10, 2025EP.792｜天底下有這麼划算的事？讀「詩歌」，順便學「成語」！ft.《詩人天團，成語直播》李薇薇

  
  還記得我小學三年級時，

  
  那時老師讓我們做一件事，

  
  就是寫完生字本後，

  
  要查那個生字的成語，

  
  越多越好。

  
  

  
  於是我買了第一本成語典，

  
  醉心在成語的世界。

  
  

  
  等到每個人

  
  站起來發表查到的成語，

  
  每次我想盡辦法撐到最後才坐下，

  
  那份小小的虛榮感，

  
  是我和成語最初的緣分。

  
  

  
  所以當我讀到

  
  李薇薇老師的新書

  
  《詩人天團，成語直播》特別有感。

  
  

  
  不一樣的地方是，

  
  薇薇老師從詩歌裡，

  
  追尋成語的蹤跡，

  
  讓成語多了一份雅致。

  
  

  
  今天這集，

  
  我邀請到薇薇老師，

  
  跟你分享帶有詩意的成語。

  
  

  
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• July 09, 2025EP.791｜為什麼我開始「重新定義」成功？

  
  沒有人不想要成功，

  
  但我必須說，

  
  有陣子，

  
  我為了追求成功，

  
  把自己折磨得身心俱疲。

  
  

  
  直到我偶然間

  
  讀到叔本華的一句話：

  
  「名利就像海水，你只會越喝越渴。」

  
  

  
  我開始意識到

  
  也許我們都誤入了成功陷阱。

  
  

  
  今天這集，

  
  是我受邀到怡慧學姊

  
  在臺圖主持的節目「終結句點王」

  
  裡談到的內容。

  
  

  
  感謝台圖夥伴的熱心，

  
  錄下當天的音檔，

  
  讓我在podcast上架，

  
  我們一起重新定義成功吧！

  
  

  
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• July 08, 2025EP.790｜普通人和高手最大的差別，就在這一點！

  
  那天，

  
  我到怡慧學姊

  
  主持的直播節目

  
  「終結句點王」受訪。

  
  

  
  我們聊了很多，

  
  圍繞著一個重要話題，

  
  那就是如何從一個普通人，

  
  變成一個別人眼裡的高手。

  
  

  
  我跟怡慧說，

  
  當初自己剛考上教職時，

  
  聽了她的新進教師演講，

  
  讓我意識到另一種可能性。

  
  

  
  今天這集，

  
  來聽聽我們聊那些

  
  高手異於常人的思維方式。

  
  

  
  你可以當個普通人，

  
  但也別放棄成為高手的機會。

  
  

  
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• July 07, 2025EP.789｜為什麼「做自己」是最深刻的叛逆？

  
  前陣子，

  
  我到台圖的直播節目

  
  「終結句點王」受訪，

  
  主持人是怡慧學姊。

  
  

  
  那場直播回響很高，

  
  一來怡慧學姊主持得好，

  
  二來台圖夥伴很用心經營節目。

  
  

  
  他們知道我在做Podcast，

  
  甚至貼心地問我說：

  
  「老師，需不需要把

  
  直播當天的音檔傳給您

  
  讓您節目可以同步使用呢？」

  
  

  
  當然好啊！

  
  

  
  所以這集很特別，

  
  以往是我訪談來賓，

  
  今天這集是我成為來賓，

  
  在怡慧的主持引領下，

  
  來跟你聊聊為什麼

  
  做自己是最深刻的叛逆？

  
  

  
  希望對你有啟發喔！

  
  

  
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