最近過得好嗎？我們在生活中打滾與奮鬥，可能也留下了一些傷口。
有些傷口淺淺的，已經忘記當初怎麼讓自己疼痛了；但可能有些傷口深一些，沉重的感覺也更多了一點。

我們都需要好好養傷，更需要照顧自己，療癒內心的悲傷。好不容易，因為這個世界有時候不太允許我們有傷，或是說，不允許我們把傷表現出來。
辛苦你了，讓我練習一些讓傷比較不痛的方法吧。本期心理師的易想是：悲傷先預演一遍。

本期分享的內容有：

• 讓我們過不去的是悲傷的突如其來
• 沒有如果的世界需要自己給出假設
• 預演一遍，大不了兩遍，就不怕了

心理師的易想是…
希望我們能成為，自己會更喜歡的自己。

每週一更新，讓思緒重新整理。
Easy thinking, Easy being.

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