處女腦

EP10｜別再焦慮了！快給我放鬆！深夜知性時光：一本好書推薦

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這是我們的第一次好書系列！！


感謝米米為我們帶來「刻意放鬆」這本書的導讀分享

你也常常處於緊繃狀態嗎？

趕快一起來聽聽看要怎麼刻意放鬆吧



｜本集精華｜

◖ 04:30 喚醒你的自我覺察

◖ 10:04 從上帝視角看看自己吧

◖ 16:52 一份壓力檢視問卷

◖ 25:46 忙碌也是種毒藥會上癮



👩🏻👩🏻‍🦰：處女腦 Maybe… 每週更新！


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處女腦By 米米&很暈

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