全台疫情再度延燒，面對防疫政策不斷滾動式調整，導致既有的生活型態需跟著不停地改變。一方面擔心著健康問題，另一方面擔憂著工作與生計，夾在這諸多未知與無形的壓力之中。你是否感覺到身體與精神持續的緊繃？是否有經常性的翻來覆去難以入眠？
這集內容，你可以選擇給自己一段時間來放空，並且甚麼都不做。同時，只要聽著我們的聲音引導，放飛你的意識與大腦，與我們共同來經歷一段舒眠之旅吧~
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催眠引導內容-改編 林一凡老師-能量花園
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