หลายคนสงสัยว่าการพักจากการออกกำลังกายคืออะไร? พักเฉยๆ ไม่ต้องทำอะไรเลยหรือทำอะไรบ้างนิดหน่อย แบบไหนที่เรียกว่าเป็นการพักที่ดี? แล้วประโยชน์ของการพักมีอะไรบ้าง? Episode นี้เพิร์ลกับเท็นจะมาแชร์สิ่งที่เราสองคนทำกันช่วงวันที่พักกัน