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Ep.11 | Romantisiere dein Leben
Entspannung durch bewusste Wahrnehmung
Wir nehmen unser Leben oft nicht bewusst wahr, sondern lassen es voller Stress, Unsicherheit und Ablenkung an uns vorüberziehen. Welche Maßnahmen können wir ergreifen, damit sich unser Leben wie in einem romantischen Film anfühlt - voller Momente der Freude, Präsenz und Individualität?
Heute gebe ich dir ein paar Tipps mit, die mir täglich helfen, achtsam zu sein und mein Leben etwas magischer zu machen. Viel Freude damit!
In diesem Blogartikel habe ich dir alle Tipps noch einmal kompakt zusammengefasst.
In der Episode beziehe ich mich auf andere Episoden:
Höre gerne mal rein, wenn du noch weiter in die Themen einsteigen möchtest.
💫 Schreibe mir gern auf Instagram, welche Rituale du ausprobieren möchtest: @infreude
In Freude
Deine Myriam
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und Inspiration und ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.
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By Myriam TrebesiusEntspannung durch bewusste Wahrnehmung
Wir nehmen unser Leben oft nicht bewusst wahr, sondern lassen es voller Stress, Unsicherheit und Ablenkung an uns vorüberziehen. Welche Maßnahmen können wir ergreifen, damit sich unser Leben wie in einem romantischen Film anfühlt - voller Momente der Freude, Präsenz und Individualität?
Heute gebe ich dir ein paar Tipps mit, die mir täglich helfen, achtsam zu sein und mein Leben etwas magischer zu machen. Viel Freude damit!
In diesem Blogartikel habe ich dir alle Tipps noch einmal kompakt zusammengefasst.
In der Episode beziehe ich mich auf andere Episoden:
Höre gerne mal rein, wenn du noch weiter in die Themen einsteigen möchtest.
💫 Schreibe mir gern auf Instagram, welche Rituale du ausprobieren möchtest: @infreude
In Freude
Deine Myriam
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und Inspiration und ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.