Sally老師的瑜珈療育

EP11 [星座營養] 處女座:「每一口都要完美」


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👧🏻凡事力求完美的處女座👧🏻
自我要求高的處女座,對自身的健康也是極為重視~

營養師Ann:淺眠易醒、常常感到頭痛、肩頸酸痛、心悸⋯找不到病因?

📌傳遞正能量給大腦 #多巴胺 #正腎上腺素 #血清素
📌能量早餐、助眠晚餐
📌抗壓小點吃怎麼吃?

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邊編:舒壓特輯,認識飲食正能量https://www.instagram.com/p/CNW3oxahKoJ/
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Sally老師的瑜珈療育By Sally Hsu


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