你是會內耗的人嗎？ 最近我在製作茶燭的時候體驗到不內耗的美好 專注在製作能帶給使用者支持自己的茶燭時 我發現到不僅製作的過程變得很順利 從備料到完成的時間明顯地縮短了！ 追求完美並不是不好的事 代表我期許自己能夠不斷地進步成長 但是過去自我批評的重複模式已經無法支持我成為更好的自己 是時候調整陪（激）伴（勵）自己的方式 看見每一次小小的進步、把大目標拆解成更適合的小行動、適度休息再出發 讓自己有動力、有耐心持續走向理想目標的道路上 聽完這集以後，如果你有任何想要與我分享的故事與想法 歡迎私訊 IG 帳號 @unixjourney 也歡迎在 Apple podcast 與 Spotify 留下五星好評 您的支持是我繼續創作的動力 ♥️♥️ -- Hosting provided by SoundOn