今天邀請到身心靈老師，同時也是【跳舞駱駝】的創辦人小曼老師，來與我們分享如何進行基本的自我察覺，以協助我們更深入地理解自己的生命，並提升幸福感。

在我們追求熱情和自我價值的過程中，有時候我們可能會感到迷失或不確定前進的方向。因此，今天特別邀請小曼老師，她將分享如何進行基本的自我察覺，以幫助我們更好地掌握自己生活。這種掌握不僅僅限於物質層面，還包括無形價值和自我認同感。

-

📌 小曼老師工作室 官方IG:

【跳舞駱駝生命靈數。塔羅占卜。礦石設計】

https://instagram.com/mermaid0613?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==

-

🌟精華語錄

「創造新的磁場能量，調整自己的頻率，那你會發覺自己舒服許多。因為我們的時代，只會越來越薄雜，我們的變動只會越來越迅速。」

「能量就是流動的，當你狀態越來越好時，你會發覺連帶用你的磁性去影響了周邊的人，那大家都會起來，頻率就會慢慢往上調整。」

-

✍🏼重點摘要

01:20 用一道菜來形容自己

04:26 【跳舞駱駝工作室】與生命科學的介紹

10:15 用簡單的「自我評量表」幫助自己覺察

17:20 使用生命科學而探索到真實自我的個案

28:05 身心靈崛起反應了現代人的需求

30:36 每個人都應接觸身心靈，以達到自我察覺和提升幸福感

-

| 想看文字稿，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/

| 來信與我分享你的故事和回饋: [email protected]

| 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462

如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :>

--