你是否曾經覺得生活就像場失控的馬拉松？
工作壓力大、事情做不完
想要休息卻又被各種責任壓得喘不過氣？
甚至連下班後的時間都被各種瑣事填滿
彷彿自己成為了時間的奴隸

當生活開始失控時，我們該如何找回平衡
讓自己不再焦慮、不再迷失？
本集節目將深入探討工作與生活平衡的真相
並提供具體可行的方法
幫助你在混亂中找到屬於自己的節奏！

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