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新手要進入健身房,需要達到某種「標準」才可以進入健身房嗎?而對於技巧不熟練的訓練者,老手們要怎麼看待動作不正確的訓練者呢?該是救還是不救呢?來 Podcast 聽資深訓練者小強教練來分享他的想法吧!
By 健先思齊 Body Talkether
新手要進入健身房,需要達到某種「標準」才可以進入健身房嗎?而對於技巧不熟練的訓練者,老手們要怎麼看待動作不正確的訓練者呢?該是救還是不救呢?來 Podcast 聽資深訓練者小強教練來分享他的想法吧!