En la entrevista de hoy contamos con Borja Zuazua (@Borja_dietista en redes sociales), Técnico Superior en Dietética por la UAX y formador en Trainologym en el aspecto nutricional. Se destaca por sus conocimientos en nutrición enfocada a la ganancia de masa muscular.

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En esta entrevista tocamos los siguientes puntos:

🔴 El nacimiento de Trainologym

🔴 Comunicar con humor en redes

🔴 Nutrición para ganar masa muscular

🔴 % Grasa corporal para empezar un superávit calórico

🔴 Ganar masa muscular con Ayuno Intermitente

🔴 Flexibilidad metabólica

🔴 Trucos nutricionales para ganar músculo eficientemente

🔴 Come cuando tengas hambres

🔴  El secreto de los que consiguen resultados

🔴  No pierdas tiempo con gente que no quiere cambiar

🔴 Se humilde, crítico y curioso

🔴 ¿Cuál es el futuro de las universidades y de los profesores que imparten temas de salud?

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#BorjaZuazua​ #Nutrición​ #GanarMúsculo​ #Dieta