--活在現在，才是真正的前進--

你是否也常常覺得「現在的自己還不夠好」？
總想著等我成功一點、自由一點、有方向一點…人生才算開始？
在這一集的《極簡心海》，保羅帶你拆解一種深層的心理焦慮：
我們為什麼總想跳過「此刻」，去追一個還沒出現的答案？
其實，越想知道未來，就越會錯過現在；
越想要掌控，就越覺得迷惘。
我們將透過書摘、故事、與心理練習，一起看見：
「活在當下」不是停滯，而是最深層的前進。
因為你真正想要的答案，可能不是來自遠方，
而是現在的你，願不願意停下來，聽見自己的聲音。

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