https://open.firstory.me/join/ckfqh5hhp3p250800fsf8z41m 現在請大家回想一下，每天工作中，你多久檢查一次email？
瀏覽器同時開了幾個視窗？
過去這一週來，你是否曾發生過在處理一項重要任務時，
同步在回覆LINE，或是逛Facebook、閱讀網路新聞、查詢股市行情、準備會議報告，
結果竟然差點在關鍵細節上出錯？
當你同時要處理很多任務時，會不會感到極度焦慮呢？？
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EP12分享大綱👇
📌你認為的一個目標其實是兩個目標！你，是否想錯目標了？
📌以為可以同時處理多件事情的「多工型態」就是效率展現，結果反而是效率殺手！
📌腦神經科學研究報告也這麼提到『傷害大腦』！
📌實行了教授提的『一次只做一件事』居然徹底的顛覆的多工高效率的想像！
📌如何在忙碌的生活中提高專注度？提高效率？
📌該如何撫平那該死的焦慮情緒，找回專注力？
17:40 重點回顧
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