Estamos de volta!!! Damos início à 2ª temporada.

O tema deste episodio foi o vencedor na sondagem da ultimo podcast. Dietas versus treino. Como definimos dieta. Dietas restritivas e treino desportivo de endurance. A densidade energética e densidade nutricional dos alimentos e Periodização Nutricional. É disto que falamos neste episódio.

Juntem-se a nós, Edgar e Henrique, e prepara-te para uma verdadeira fuga da rotina, com conteúdos que te vão deixar mais informado e aumentar a tua paixão pelo ciclismo.