當我們被正面情緒包圍
感受到幸福快樂後會覺得美好
對於為我們帶來負面感受的情緒
卻抱以敵對和消極的態度

情緒列表可以幫助我們
更細膩地認識每一種情緒的名字、
分辨每一種情緒背後的意義
情緒並不可怕
可怕的是我們不認識它 
擁抱你的情緒
了解它、聽懂它在對你訴說什麼
然後懷抱著更理解自己的自信向前走

身心的影響無法分離
周周醫師也會從中醫觀點來說明：
各種情緒是如何對應中醫的五臟六腑，
甚至影響身體健康

別忘記你不是孤獨的
我們一直在你的身旁

收聽後歡迎留言互動
不管是心得分享、敲碗主題，我們都來者不拒
若有疑問，我們也會在節目中解答噢！
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