「你諗多左呀？」「仲乜諗嘢？」這些對話是否讓你感到熟悉？過度思考會使我們感到疲累，若放任其成為習慣，便會形成無形的壓力。我們的腦海中經常在不知不覺中思前想後。過去的事情已經發生，學習的地方也已經學會，再想下去也無補於事；而對未來的未知則容易引發焦慮。正如古語所說：「人無遠慮必有近憂」，面對這樣的困境，我們究竟有何出路？