จริงๆการดูแลร่างกาย ไม่จำเป็นเสียเงินมากมาย แค่อยู่กับตัวเอง โฟกัสกับสิ่งดีๆรอบตัว ก็ช่วยยืดชีวิตเราได้แล้ว

[Ep121] ผ่อนคลายร่างกายด้วยการฝึกสติ

อจีรังแปลว่าไม่ยั่งยืน ในโลกนี้ทุกอย่างเกิดขึ้น เปลี่ยนแปลง แล้วก็หายไป เป็นธรรมชาติ มนุษย์มีเวลารู้เห็นความอจีรังนี้ประมาณ 80 ปี จะดีไหมถ้าเราทำให้ช่วงชีวิตนี้เกิดคุณค่า ด้วยกันเรียนรู้ที่จะไหลตามกระแสของกาลเวลาพร้อมกับสิ่งต่างๆ เรียนรู้ที่จะสร้างดอกผลให้โลกนี้เติบโตเปลี่ยนแปลงด้วยพวกเรา เพื่อส่งต่อให้คนรุ่นต่อไป อจีรังพอดแคสต์เลยรวบรวมเรื่องราวที่หลากหลาย ซีเรียสบ้าง เบาสมองบ้าง มาแชร์ เพื่อเรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกันบนโลกใบนี้ เพราะไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน การทำความเข้าใจสิ่งต่างๆผ่านกาลเวลา จึงเป็นเรื่องสำคัญ และเพราะไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน เราจึงต้องเรียนรู้ตลอดชีวิต

Share [Ep121] ผ่อนคลายร่างกายด้วยการฝึกสติ

Sign up to save your podcasts

[Ep121] ผ่อนคลายร่างกายด้วยการฝึกสติ

[Ep121] ผ่อนคลายร่างกายด้วยการฝึกสติ