箱庭療法って、ご存知ですか？もともとは、子ども向けに開発された心理療法です。が、子どもに限らず大人にも適しているものです。

日常的な行動に、箱庭療法的な考え方を取り入れることで、言葉で表現しにくい自分の感情を整えることもできます。